在北京第29届奥运会上，广东姑娘冼东妹顽强拼搏，力压群芳，成功卫冕女子柔道52公斤级冠军，成为中国第一位成功卫冕的柔道项目奥运冠军；成为第一位中国式“妈妈级”奥运冠军，创造了中国柔道史上的奇迹，续写了中国柔道的辉煌。冼东妹再一次以自己的实际行动，印证了“祖国的利益高于一切”的坚强信念！
　　初生牛犊 志存高远 　　
　　冼东妹出生于1975年9月，1987年从广东四会市迳口镇中心小学进入市业余体校。自此，这位农村姑娘开始了21年的柔道生涯，把青春交给了中国的柔道事业，让理想在“祖国的利益高于一切”的召唤中不断升华，创造奇迹！
　　1993年，在北京举行的七运会赛场上，18岁的冼东妹，从事柔道训练刚刚三年，这也是第一次参加国内大型的成人运动会，强手芸芸、强敌林立，她秉承着初生牛犊不怕虎的气势，敢打敢拼，过五关斩六将，最后与浙江强手常凤霞打成平手，取得了女子柔道52KG级第三名。真可谓“小荷才露尖尖角”。她为广东代表团增添了一枚铜牌，她哭了，泪水中有成功的喜悦，也有失利的悲伤。滢滢泪光中，她暗下决心，重整旗鼓，一定要在八运会上创造辉煌。
　　从此之后，她的目标更明确，追求更高远。教练安排的训练任务她一点不少，训练课她一节不缺，保质保量的完成计划。别人在休息，她却在琢磨与思考，教学实战比赛时，她敢于挑战强手，特别勇于与当时执教她的两位教练交手切磋、学习，所以，她的技术进步很快。但由于长期超常训练，运动创伤却常常给她带来痛苦、带来跨越的障碍。1996年，她的左膝前叉十字韧带断了，需要手术治疗，但是她担心做了手术一旦恢复不好，影响1997年全运会预赛。于是她配合医生采取保守疗法，小练待养，不放弃训练，坚持到八运会。1997年在上海八运会赛场上，这位年轻的女子柔道“老”运动员，胸怀必胜的信念，强忍膝关节的伤痛，越战越勇，场场必胜，终于如愿以偿，赢得了一块浸透汗水、弥足珍贵的金牌，实现了多年的梦想。但此时的她又在想：这只不过是第一次拿全运会金牌，将来还要拿更多的金牌。 　　
　　 顽强拼搏 屡立战功 　　
　　 冼东妹是一位沉稳而倔强的奇女子。她常常牢记一句话：一分耕耘一分收获，坚信苦练出成绩。训练课上她不仅完成教练布置的训练任务，还主动自觉加班加点训练，凡是带过她训练的教练、领队和陪练，都竖起大拇指夸奖她，称赞她自觉、自主、自强，哪怕教练不在身边，她训练也从不含糊、从不偷工减料。在超强度的训练中，冼东妹的左腿膝关节半月板反复严重撕裂受伤，前叉十字韧带断裂，八运会后，她无法继续进行系统训练，为了解决疼的困扰，1998年初，她上北京做了左膝关节半月板碎片摘除手术。但为了备战九运会，冼东妹没等伤病的痊愈又投入到紧张、系统的训练中，每一项技术动作她一丝不苟。手术后腿部力量始终不如以前，大强度运动和比赛时难免再受伤，在2000年世界大学生女子柔道52KG级的决赛中，她左膝关节半月板又再次受伤，然而她硬是咬着牙，强忍着巨大的痛疼，再次把这枚金牌夺到手。 　　
　　 2001年，九运会赛期日渐逼近，冼东妹的腿膝关节仍然疼痛、卡壳、可是又没有时间进行手术治疗，为了保证训练，她仅仅休息了20多天，就叫队友把壶铃、哑铃等训练器材搬进她的宿舍进行系统的上肢训练，柔道的三大技术――投技、寝技、舍身技总共几十上百个技术动作她无一不练，技术日臻娴熟，到九运会决赛时，冼东妹缠着几米长的绷带上场，顺利打了二局，第三局开场不久，因动作大、使劲大，突然左膝关节老伤复发动弹不得，这时的她又累、又痛，在垫子上膝关节又卡了壳，这时，只要稍有懈怠，甩甩白毛巾就可以退出赛场了，但此时的东妹却信念异常坚定，咬着牙关低吟着：“一定要坚持到最后，坚持就是胜利！”在队医的帮助下，搓、揉、按摩了几分钟，终于把受伤处拉直扶正，她强忍着巨痛，继续参加了余下的比赛！功夫不负有心人，她又一次夺得了全运会52KG级冠军！然而，比赛结束后，冼东妹却无法站稳，最后由教练从比赛垫上背下赛场。如此感人的场面，如此敬业的竞技精神，赢得了观众雷鸣般的掌声！
　　原想在2002年初对左腿膝关节进行手术治疗，但1月份，冼东妹又接到国家体育总局备战2002年10月份在韩国釜山举行的第十四届亚运会的通知，她二话不说，坚决听从组织召唤，毫不犹豫打起背包，北上首都参加亚运集训，到了北京，她比谁都练得勤，比谁都练得狠，想不到在临近本届亚运会决赛前她的腿膝关节的旧伤部位第三次严重戳伤，她不得不又一次住进了医院，医生此时判定她不能再从事体育运动训练了。可是每天当主治医生查完房后，冼东妹便溜回柔道馆继续训练，没停过一天……
　　由于膝关节的伤病越来越重，每天训练都得用绷带缠紧，即使这样，膝关节还是经常会突然被卡住，有时一堂训练课会接连卡住二、三次，使得整条左腿都动不了。那种钻心刺骨的疼痛，使坚强的她常常一个人躲在墙角掉眼泪。教练心疼她，有时训练课就让她悠着练。但生性好强、无所畏惧的冼东妹，一心只想着为国争光，一心想用实践证明：“受伤并不可怕，可怕的是意志不坚强；世上无难事，只要肯登攀”，她不管别人怎么说，不管忍受着多么大的痛楚，总是咬着牙，用绷带缠紧膝关节，坚持天天训练。 2002年10月18日在韩国釜山14届亚运会上，冼东妹凭着坚强的毅力，又喜摘了一枚女子柔道52KG级亚运银牌。
　　冼东妹同志既是一名优秀运动员，也是广东女子柔道队的副教练。她事业心很强，不仅自己练，还要教队员、当陪练。她常说：我要求运动员做到的，首先自己要做到。工作中她努力钻研技术，学习柔道相关的理论知识，不断进修增长业务知识，不断提高业务水平，在自己训练与工作之余，仍不忘对队员的培养和关心。
　　 听从召唤 卫冕冠军
　　 参加奥运会是冼东妹一生最大的理想，争夺奥运冠军，为国家、为人民争得更高的荣誉是冼东妹最高的目标。2003年1月8日，也是她准备结婚的日子，她接到了国家奥运集训队的通知，必须马上赴京参加备战雅典奥运会集训。这位准新娘还没来得及举行婚礼，来不及作手术后的恢复调整，又匆匆赴京，投入了紧张艰苦的备战训练。 为了国家的荣誉和自己奥运圆梦的理想，她在国家队每天实战打十局，每局五分钟，这么大强度的实战模式，就是年青选手已很难顶住，而此时的冼东妹年近30岁，实战下来已是筋疲力尽。终于，功夫不负有心人，2004年东妹先后赢得了法国公开赛冠军、亚洲锦标赛亚军、德国世界杯赛冠军，夺得了雅典奥运入场券。雅典奥运会更是冼东妹最闪亮的舞台，女子52公斤级决赛中，冼东妹仅耗时66秒，就不可思议地击败了日本老将横泽由贵，实现了自己的金牌之梦，为中国队赢得了该届奥运会唯一的一枚柔道金牌。
　　2007年5月，冼东妹已经退役在家，成为4个月孩子的母亲。为了祖国的荣誉，听从祖国的召唤，她决定再一次复出，参加备战29届北京奥运会。初为人母的她，毅然强行断奶，忍痛别离幼小的女儿，并克服了年龄大和已生育孩子的生理差异，披上战袍，重新回到训练房，投入严酷的特训中。她说，自己的孩子虽然重要，但是国家的利益更重要。为了达到52KG级的标准，东妹克服了常人是难于想象的困难和艰辛，一个月内减掉了产后10公斤体重，并在 2007年8月，复出后仅3个月，冼东妹又拿到了全国冠军赛金牌。夺冠后第二天，冼东妹就被国家队征召，加入备战奥运的集训。由于年龄偏大，在训练场上她比任何人都付出更大努力。
　　“虽然每天的训练十分劳累，但是在电脑前通过视频见到孩子可爱的笑容，所有的疲劳和烦恼一下都被抛到脑后了，女儿给了我坚持下去的勇气和动力。"冼东妹说。
　　 最终她在北京奥运会上卫冕成功，只有冼东妹自己知道，这块金牌来得不容易呀。是家人的支持让她找到了精神动力，她说一年来亏欠给女儿的奶水，要用奥运金牌来补偿，女儿是她最大的依靠。结果，冼东妹说到做到，她用奥运金牌，给女儿送上最好的礼物。
　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。冼东妹的不怕流汗、流泪、流血，刻苦训练、迎难而上，不畏强手、顽强拼搏的精神以及她“敬岗爱业，舍家为国”的无私奉献，铸就了一代中华巾帼柔道英雄。