孕前就要想到优生，合理计划生育时机

    选择最佳生育年龄受孕

    20-30岁是女性生育较佳年龄。

    女性20岁前或35岁后生育，早产难产及生育畸形儿的可能性大，对母婴双方不利，应予避免。

男女双方在患传染病、结核病、性病或高热时均应避免受孕。女方患有功能尚不正常的心、肝、肾疾病时，亦不宜受孕。

    选择合适时机受孕

    避免在新婚之夜受孕。烟酒和过于劳累对胎儿不利。

    夫妻双方应协商好要孩子的时间，在此之前的2?个月应戒烟酒，并停服避孕药。

    夫妻双方要选择身体健康、情绪好、气候适宜、工作相对安定时受孕。夫妻双方在服药期间应避免受孕。

    如有特殊原因需生第二胎时，两胎的生育时间应相距两年以上，最好间隔4年。否则，会增加婴儿死亡率。